Даша
Коломиец
MON GUERLAIN INSPIRATION AWARDS
MEDIA
- Даша Коломиец – человек-оркестр. Вы журналист, радио- и телеведущая, диджей, модель и лицо нескольких украинских брендов. Когда находите время на себя?
- Время на себя, как и выступления, эфиры, сьемки и учебу я прописываю у себя в календаре. Мне помогают найти внутренний баланс плаванье, йога, сан-дао, медитации. Обычно, я оставляю 10 минут утром и 10 минут перед сном для себя.

- Какую главную цель вы поставили себе на следующий год?
- Освоить 10 новых навыков.

- Что для вас значит осознанность? Какие принципы осознанности вы практикуете в повседневной жизни?
- Для меня это про настоящее. Про сейчас. Быть в моменте. Говорить с человеком глаза в глаза и откладывать при этом телефон в сторону. Уметь говорить «нет» и не отказывать себе в «да». Не обесценивать свои переживания, а также чувства других людей. Позволять себе быть разной. Грустить. Громко смеяться и проявлять эмоции. Благодарить.

- Что способно быстро вернуть вас в хорошее настроение, если день не задался?
- Музыка – это моя самая эффективная медитация. Помогает и выпускать эмоции, и усиливать чувства, и успокаиваться. Главное - выбрать правильную песню для себя.

- Какое препятствие вы преодолели на пути к успеху и гордитесь этим больше всего? Какие жизненные правила вы для себя вывели?
- Год назад я поставила себе главную цель – быть целостной и в гармонии с собой, несмотря на все внешние события и обстоятельства. Звучит классно, да? Но, видимо, я так сильно этого хотела, что начала получать разные испытания от вселенной и своего организма. Самым сложным испытанием стали панические атаки, которые случились со мной в прошлом году. Первое, было сложно это осознать и назвать для самой себя. Второе, понять, что с этим делать и как. Третье, не бояться этим поделиться. Четвертое, осознать, что это не страшно и ты не единственный человек в мире, с кем это произошло. Но именно пара таких атак и привела меня к главному правилу жизни: «Дыши и выдыхай, Даша».

- Какие книги повлияли на ваше мировоззрение?
«Источник» Айн Рэнд. Эта книга - мой главный мотиватор.

- Какой персонаж из литературы является для вас олицетворением настоящей женщины?
- Дагни Таггерт из «Атлант расправил плечи».

- Какой главный совет вы получили от своих родителей?
- Ты самый главный человек в своей жизни.

- Какое путешествие оставило особенно глубокий отпечаток?
- Из последнего – Канада. Трехчасовой хайкинг, чтобы увидеть озеро Гарибалди в горах Британской Колумбии.

- Есть ли у вас guilty pleasure? Что это?
- Очень люблю чеснок и лук.

- Назовите топ-5 ваших любимых аккаунтов в Instagram.

- Аккаунт моей мамы, музыкальные акустические сессии Mahogany, обувной бренд Reikenen_official, иллюстратор agathesorlet, моя любимая ведущая Эллен Дедженерес – TheEllenShow.
- Даша Коломиец – человек-оркестр. Вы журналист, радио- и телеведущая, диджей, модель и лицо нескольких украинских брендов. Когда находите время на себя?
- Время на себя, как и выступления, эфиры, сьемки и учебу я прописываю у себя в календаре. Мне помогают найти внутренний баланс плаванье, йога, сан-дао, медитации. Обычно, я оставляю 10 минут утром и 10 минут перед сном для себя.

- Какую главную цель вы поставили себе на следующий год?
- Освоить 10 новых навыков.

- Что для вас значит осознанность? Какие принципы осознанности вы практикуете в повседневной жизни?
- Для меня это про настоящее. Про сейчас. Быть в моменте. Говорить с человеком глаза в глаза и откладывать при этом телефон в сторону. Уметь говорить «нет» и не отказывать себе в «да». Не обесценивать свои переживания, а также чувства других людей. Позволять себе быть разной. Грустить. Громко смеяться и проявлять эмоции. Благодарить.

- Что способно быстро вернуть вас в хорошее настроение, если день не задался?
- Музыка – это моя самая эффективная медитация. Помогает и выпускать эмоции, и усиливать чувства, и успокаиваться. Главное - выбрать правильную песню для себя.
- Какое препятствие вы преодолели на пути к успеху и гордитесь этим больше всего? Какие жизненные правила вы для себя вывели?
- Год назад я поставила себе главную цель – быть целостной и в гармонии с собой, несмотря на все внешние события и обстоятельства. Звучит классно, да? Но, видимо, я так сильно этого хотела, что начала получать разные испытания от вселенной и своего организма. Самым сложным испытанием стали панические атаки, которые случились со мной в прошлом году. Первое, было сложно это осознать и назвать для самой себя. Второе, понять, что с этим делать и как. Третье, не бояться этим поделиться. Четвертое, осознать, что это не страшно и ты не единственный человек в мире, с кем это произошло. Но именно пара таких атак и привела меня к главному правилу жизни: «Дыши и выдыхай, Даша».

- Какие книги повлияли на ваше мировоззрение?
«Источник» Айн Рэнд. Эта книга - мой главный мотиватор.

- Какой персонаж из литературы является для вас олицетворением настоящей женщины?
- Дагни Таггерт из «Атлант расправил плечи».
- Какой главный совет вы получили от своих родителей?
- Ты самый главный человек в своей жизни.

- Какое путешествие оставило особенно глубокий отпечаток?
- Из последнего – Канада. Трехчасовой хайкинг, чтобы увидеть озеро Гарибалди в горах Британской Колумбии.

- Есть ли у вас guilty pleasure? Что это?
- Очень люблю чеснок и лук.

- Назовите топ-5 ваших любимых аккаунтов в Instagram.

- Аккаунт моей мамы, музыкальные акустические сессии Mahogany, обувной бренд Reikenen_official, иллюстратор agathesorlet, моя любимая ведущая Эллен Дедженерес – TheEllenShow.
- Что для вас значит получить награду Mon Guerlain Inspiration Awards?
- Это очень почетно для меня. Желание двигаться своей дорогой, быть верной себе, не бояться свернуть и начать заново. И все естественно и в удовольствие.